資料詳細
資料情報
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タイトル
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かんたんお風呂ヨガ
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タイトルヨミ
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ｶﾝﾀﾝ/ｵﾌﾛ/ﾖｶﾞ
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サブタイトル
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毎日のなんとなくダルいをほどく
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サブタイトルヨミ
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ﾏｲﾆﾁ/ﾉ/ﾅﾝﾄﾅｸ/ﾀﾞﾙｲ/ｵ/ﾎﾄﾞｸ
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サブタイトル
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日本シニアヨガ協会認定本
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サブタイトルヨミ
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ﾆﾎﾝ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ/ｷｮｳｶｲ/ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ
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著者
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早坂／信哉‖著
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著者ヨミ
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ﾊﾔｻｶ,ｼﾝﾔ
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著者標目(著者紹介)
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東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士（医学）。
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著者
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若林／貴久‖著
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著者ヨミ
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ﾜｶﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾋｻ
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著者標目(著者紹介)
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ヨガ・ピラティスインストラクター。瞑想家。健幸イベントオーガナイザー。温泉入浴指導員。
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出版者
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創元社
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出版者ヨミ
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ｿｳｹﾞﾝｼｬ
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本体価格
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\2000
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内容紹介
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お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-422-75306-5
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出版年月,頒布年月等
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2025.10
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.34
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ＮＤＣ10版
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498.34
所蔵情報
- 12388916
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
-
498
ﾊ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 32254370
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
498.3
ﾊ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62166079
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ﾊ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件