資料詳細
資料情報
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タイトル
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より良い眠りのための睡眠マネジメント
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タイトルヨミ
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ﾖﾘ/ﾖｲ/ﾈﾑﾘ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ
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サブタイトル
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ライフステージ・睡眠環境・生活習慣
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サブタイトルヨミ
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ﾗｲﾌ/ｽﾃｰｼﾞ/ｽｲﾐﾝ/ｶﾝｷｮｳ/ｾｲｶﾂ/ｼｭｳｶﾝ
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著者
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神経研究所睡眠健康推進機構‖監修
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著者ヨミ
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ｼﾝｹｲ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ/ｽｲﾐﾝ/ｹﾝｺｳ/ｽｲｼﾝ/ｷｺｳ
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著者
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大川／匡子‖編
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著者ヨミ
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ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ
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著者
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高橋／清久‖編
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著者ヨミ
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ﾀｶﾊｼ,ｷﾖﾋｻ
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出版者
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朝倉書店
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出版者ヨミ
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ｱｻｸﾗ/ｼｮﾃﾝ
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本体価格
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\4700
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内容紹介
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より良い睡眠と生活をマネジメントするための方法を解説。運動や栄養といった健康維持の基本要因、活動や休養も含めた生活習慣、環境の調整等を取り上げ、ライフスタイルやライフステージに沿ったアドバイスを掲載する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-254-30130-4
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出版年月,頒布年月等
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2025.11
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ページ数等
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7,169p
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大きさ
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26cm
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NDC9版
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491.371
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ＮＤＣ10版
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491.371
所蔵情報
- 12371747
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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491
ﾖ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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3件