資料詳細
資料情報
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タイトル
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頭の中のひとりごとを消す方法
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タイトルヨミ
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ｱﾀﾏ/ﾉ/ﾅｶ/ﾉ/ﾋﾄﾘｺﾞﾄ/ｵ/ｹｽ/ﾎｳﾎｳ
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著者
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鈴木／裕介‖著
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著者ヨミ
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ｽｽﾞｷ,ﾕｳｽｹ
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著者標目(著者紹介)
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高知大学卒。内科医、心療内科医、産業医、公認心理師。秋葉原ｓａｖｅクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。
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出版者
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池田書店
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出版者ヨミ
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ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと＝反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-262-17495-2
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出版年月,頒布年月等
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2025.12
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ページ数等
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255p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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146.8
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ＮＤＣ10版
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146.8
所蔵情報
- 21193750
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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146
ｽ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 41178828
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
146
ｽ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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9件