資料詳細
資料情報
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タイトル
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じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操
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タイトルヨミ
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ｼﾞﾂ/ﾜ/ｽｺﾞｲ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ｼｮｳﾒｲ/ｻﾚﾀ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ﾗｼﾞｵ/ﾀｲｿｳ
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サブタイトル
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たった３分で４００の筋肉が動く
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サブタイトルヨミ
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ﾀｯﾀ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾖﾝﾋｬｸ/ﾉ/ｷﾝﾆｸ/ｶﾞ/ｳｺﾞｸ
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著者
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鈴木／大輔‖著
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著者ヨミ
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ｽｽﾞｷ,ﾀﾞｲｽｹ
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著者標目(著者紹介)
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埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟理事長。ＮＨＫラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。
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著者
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植田／拓也‖監修
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著者ヨミ
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ｳｴﾀﾞ,ﾀｸﾔ
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出版者
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アスコム
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出版者ヨミ
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ｱｽｺﾑ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！ ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7762-1465-6
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出版年月,頒布年月等
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2026.4
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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781.4
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ＮＤＣ10版
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781.4
所蔵情報
- 21194541
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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781
ｽ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 32255600
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
781.4
ｽ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 41179270
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
781
ｽ
136
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62166918
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
781
ｽ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件