資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: ストレスゼロで一生歩ける！５ミリの壁体操
タイトルヨミ: ｽﾄﾚｽ/ｾﾞﾛ/ﾃﾞ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｺﾞﾐﾘ/ﾉ/ｶﾍﾞ/ﾀｲｿｳ
著者: 福嶋／尊∥著
著者ヨミ: ﾌｸｼﾏ,ﾀｹﾙ
著者標目(著者紹介): 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー（介護支援専門員）と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。
出版者: サンクチュアリ出版
出版者ヨミ: ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \1600
内容紹介: 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“５ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“５ミリの壁体操”を紹介する。５ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-8014-0170-9
出版年月,頒布年月等: 2026.5
ページ数等: 253p
大きさ: 19cm
NDC9版: 493.185
ＮＤＣ10版: 493.185

62167150

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