資料詳細
資料情報
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タイトル
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腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん
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タイトルヨミ
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ﾁｮｳ/ｵ/ｳｺﾞｶｽ/ｱｻｺﾞﾊﾝ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝ
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サブタイトル
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藤井恵さんこれからの腸活レシピ
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サブタイトルヨミ
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ﾌｼﾞｲ/ﾒｸﾞﾐ/ｻﾝ/ｺﾚｶﾗ/ﾉ/ﾁｮｳｶﾂ/ﾚｼﾋﾟ
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著者
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藤井／恵‖著
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著者ヨミ
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ﾌｼﾞｲ,ﾒｸﾞﾐ
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著者標目(著者紹介)
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女子栄養大学栄養学部卒業。料理研究家、管理栄養士。テレビや雑誌、ＳＮＳなどで広く活躍。著書に「藤井弁当」「からだ整えおにぎりとみそ汁」「海苔弁３１」など。
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出版者
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暮しの手帖社
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出版者ヨミ
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ｸﾗｼ/ﾉ/ﾃﾁｮｳｼｬ
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本体価格
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\1900
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内容紹介
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朝食は「発酵食品＋食物繊維」で腸を活性化。夕食は「蒸す・煮る」でやさしく澄んだ味わいで腸を休ませる。年齢を重ねていっても健やかに暮らすために著者が実践している、おいしくて新しい腸活ごはんを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7660-0254-6
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出版年月,頒布年月等
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2026.5
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ページ数等
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128p
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大きさ
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24cm
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NDC9版
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596
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ＮＤＣ10版
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596
所蔵情報
- 21194847
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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596
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 41179491
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
596
ﾌ
6
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62167215
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
596
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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11件