資料詳細
資料情報
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タイトル
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らせん流ゆるらく歩き
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タイトルヨミ
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ﾗｾﾝﾘｭｳ/ﾕﾙﾗｸｱﾙｷ
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サブタイトル
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心とからだの「歩きたくない」がなくなる
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サブタイトルヨミ
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ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｱﾙｷﾀｸﾅｲ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ
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著者
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小松／美冬‖著
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著者ヨミ
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ｺﾏﾂ,ﾐﾌﾕ
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著者標目(著者紹介)
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学習院大学卒業。ランニングライター。らせん流ウォーク・ゆるらくウォーク開発者。著書に「きっと完走できるマラソンＢＯＯＫ」など。
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出版者
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ＣＥメディアハウス
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出版者ヨミ
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ｼｰｲｰ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊｳｽ
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本体価格
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\1700
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内容紹介
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からだの構造に沿って動くと、ラクで気持ちいい、からだが歓ぶ歩き方ができます。歩くことが「移動手段」から「楽しみ」へと変わる、らせん流「ゆるらく歩き」を紹介します。動きをチェックできる動画の二次元コード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-484-22153-3
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出版年月,頒布年月等
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2026.8
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ページ数等
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95p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.35
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ＮＤＣ10版
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498.35
所蔵情報
- 62167537
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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498
ｺ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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2件