資料詳細
資料情報
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タイトル
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科学的に正しいセルフマッサージ
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タイトルヨミ
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ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾀﾀﾞｼｲ/ｾﾙﾌ/ﾏｯｻｰｼﾞ
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出版者
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マガジンハウス
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出版者ヨミ
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ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ
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本体価格
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\1436
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内容紹介
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筋肉や筋膜といったカラダの作りや、痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しいセルフマッサージ」と、「たるみ＆むくみ」を最速で改善するセルフケアを紹介する。フォームローラーを使ったストレッチを追加した増補版。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8387-5817-3
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出版年月,頒布年月等
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2026.9
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ページ数等
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97p
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大きさ
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29cm
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NDC9版
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492.7
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ＮＤＣ10版
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492.7
所蔵情報
- 62167659
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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492
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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7件