資料詳細
資料情報
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タイトル
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老化はコントロールできる。
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タイトルヨミ
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ﾛｳｶ/ﾜ/ｺﾝﾄﾛｰﾙ/ﾃﾞｷﾙ
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サブタイトル
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１年後、５年後、１０年後の自分のために
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾈﾝｺﾞ/ｺﾞﾈﾝｺﾞ/ｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞ/ﾉ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾆ
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著者
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上村／理絵‖著
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著者ヨミ
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ｶﾐﾑﾗ,ﾘｴ
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著者標目(著者紹介)
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理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。著書に「老化ドミノ」「こうして、人は老いていく」など。
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出版者
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清流出版
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出版者ヨミ
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ｾｲﾘｭｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう！ 体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-86029-603-2
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出版年月,頒布年月等
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2026.8
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ページ数等
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189p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.3
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ＮＤＣ10版
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498.3
所蔵情報
- 41179899
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
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498
ｶ
104
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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8件