資料詳細
資料情報
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タイトル
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スロージョギング健康法
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タイトルヨミ
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ｽﾛｰ/ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ/ｹﾝｺｳﾎｳ
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サブタイトル
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ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
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サブタイトルヨミ
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ﾕｯｸﾘ/ﾊｼﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾉｳ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾅﾙ
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著者
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田中／宏暁‖著
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著者ヨミ
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ﾀﾅｶ,ﾋﾛｱｷ
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著者標目(著者紹介)
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１９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。
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出版者
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朝日新聞出版
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出版者ヨミ
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ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1000
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内容紹介
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楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる！ 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-02-330852-7
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出版年月,頒布年月等
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2010.10
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ページ数等
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95p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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782
所蔵情報
- 21130885
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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782
ﾀ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件