資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: トップアスリートに学ぶ「勝負食！」
タイトルヨミ: ﾄｯﾌﾟ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ﾏﾅﾌﾞ/ｼｮｳﾌﾞｼｮｸ
サブタイトル: 食べて勝つ！実践編
サブタイトルヨミ: ﾀﾍﾞﾃ/ｶﾂ/ｼﾞｯｾﾝﾍﾝ
著者: 石川／三知∥著
著者ヨミ: ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ
著者標目(著者紹介): 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。Ｏｆｆｉｃｅ　ＬＡＣ－Ｕ代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」「勝負食」など。
出版者: 講談社
出版者ヨミ: ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格: \1300
内容紹介: カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法＋簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-06-216855-7
出版年月,頒布年月等: 2011.3
ページ数等: 159p
大きさ: 21cm
NDC9版: 780.19

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