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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 世界一カンタンな疲れのとり方
タイトルヨミ ｾｶｲｲﾁ/ｶﾝﾀﾝ/ﾅ/ﾂｶﾚ/ﾉ/ﾄﾘｶﾀ
著者 植森／美緒‖著
著者ヨミ ｳｴﾓﾘ,ﾐｵ
著者標目(著者紹介) １９６５年生まれ。健康運動指導士。企業や健康保険組合の指導、テレビや雑誌などでも「健康」をテーマに幅広く活動。著書に「世界一簡単な「くびれ」の作り方」など。
出版者 幻冬舎
出版者ヨミ ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
本体価格 ¥952
内容紹介 疲れの原因は、乳酸や毒素、筋肉のかたさではなく、「気血のつまり」。気血をめぐらせて即効で疲れをとるための部位別ストレッチ＆マッサージや、疲れをためない習慣術を紹介。巻末に万能ツボ事典も収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-344-02460-1
出版年月,頒布年月等 2013.9
ページ数等 163p
大きさ 18cm
NDC9版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62090200 原村
開架
498 ｳ 一般書
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