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タイトル	おなかやせ定食
タイトルヨミ	ｵﾅｶﾔｾ/ﾃｲｼｮｸ
サブタイトル	たっぷりごはんとシンプルおかず
サブタイトルヨミ	ﾀｯﾌﾟﾘ/ｺﾞﾊﾝ/ﾄ/ｼﾝﾌﾟﾙ/ｵｶｽﾞ
サブタイトル	かんたん、ラクチン、満足
サブタイトルヨミ	ｶﾝﾀﾝ/ﾗｸﾁﾝ/ﾏﾝｿﾞｸ
著者	柏原／ゆきよ‖共著
著者ヨミ	ｶｼﾜﾊﾞﾗ,ﾕｷﾖ
著者標目(著者紹介)	一般社団法人日本健康食育協会代表理事。管理栄養士。セミナーや講演活動を精力的に行う。
著者	柴田／真希‖共著
著者ヨミ	ｼﾊﾞﾀ,ﾏｷ
著者標目(著者紹介)	株式会社エミッシュ代表取締役。管理栄養士。雑穀ブランド「美穀小町」を主催。
著者	日本健康食育協会‖監修
著者ヨミ	ﾆﾎﾝ/ｹﾝｺｳ/ｼｮｸｲｸ/ｷｮｳｶｲ
出版者	主婦の友社
出版者ヨミ	ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格	¥1200
内容紹介	しっかり食べても美しくやせられる！　定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。四季の定食や汁物、おかず、ごはんのおともなどのレシピを紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁)	978-4-07-292267-5
出版年月,頒布年月等	2013.12
ページ数等	95p
大きさ	26cm
NDC9版	498.583

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	禁帯	しりょうじょうたい	びこう
62090644	原村	開架	498 ｶ	一般書				いんさつ

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