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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 変形性ひざ関節症の痛みを治す４週間プログラム
タイトルヨミ ﾍﾝｹｲｾｲ/ﾋｻﾞｶﾝｾﾂｼｮｳ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｵ/ﾅｵｽ/ﾖﾝｼｭｳｶﾝ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
サブタイトル 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる
サブタイトルヨミ ｷﾛｸ/ｽﾙ/ｺﾄ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾔ/ﾀｲｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾍﾝｶ/ｶﾞ/ﾋﾄﾒ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ
著者 黒田／恵美子‖監修
著者ヨミ ｸﾛﾀﾞ,ｴﾐｺ
著者 八木／貴史‖監修
著者ヨミ ﾔｷﾞ,ﾀｶｼ
著者 主婦の友社‖編
著者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸＆体操で、ひざの痛みを動いて治す！　ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-413274-4
出版年月,頒布年月等 2015.8
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 494.77

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12289263 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
494 ﾍ 一般書
21155338 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
494 ﾍ 一般書
62094060 原村
開架
494 ﾍ 一般書
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