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タイトル	図解いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング
タイトルヨミ	ｽﾞｶｲ/ｲｸﾂ/ﾆ/ﾅｯﾃﾓ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
サブタイトル	水中ウォーキング坂道ウォーキングのコツもひと目でわかる
サブタイトルヨミ	ｽｲﾁｭｳ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ｻｶﾐﾁ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ﾉ/ｺﾂ/ﾓ/ﾋﾄﾒ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ
著者	能勢／博‖著
著者ヨミ	ﾉｾ,ﾋﾛｼ
著者標目(著者紹介)	京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。
出版者	青春出版社
出版者ヨミ	ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格	¥1000
内容紹介	歩き方を変えると「健康寿命」が延びる！　以前の体力を取り戻し、体の中からみるみる若返る「筋トレ」ウォーキングの実践法やその効果を、オール図解で紹介する。コピーして使える「ウォーキング日記」付き。
ＩＳＢＮ(10桁)	978-4-413-11152-2
出版年月,頒布年月等	2015.12
ページ数等	92p
大きさ	21cm
NDC9版	498.35

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	禁帯	しりょうじょうたい	びこう
62094991	原村	開架	498 ﾉ	一般書				いんさつ

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