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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 「おしり」を鍛えると一生歩ける！
タイトルヨミ ｵｼﾘ/ｵ/ｷﾀｴﾙﾄ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ
サブタイトル 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
サブタイトルヨミ ﾈﾀｷﾘ/ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｵ/ﾌｾｸﾞ
著者 松尾／タカシ‖著
著者ヨミ ﾏﾂｵ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介) １９６８年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ　Ｂｏｄｙ”を開発。著書に「ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。」がある。
著者 前田／慶明‖監修
著者ヨミ ﾏｴﾀﾞ,ﾉﾘｱｷ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 ¥1200
内容紹介 おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない！　なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-262-16547-9
出版年月,頒布年月等 2015.12
ページ数等 191p
大きさ 18cm
NDC9版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32212385 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ﾏ 一般書
41151141 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
498 ﾏ 81 一般書
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