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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 大人女子の体幹ストレッチ
タイトルヨミ ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル もう二度と太らない体になる
サブタイトルヨミ ﾓｳ/ﾆﾄﾞ/ﾄ/ﾌﾄﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 広瀬／統一‖著
著者ヨミ ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
著者標目(著者紹介) １９７４年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了（学術博士）。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。著書に「女子の体幹レッスン」など。
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1200
内容紹介 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる－。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-800576-7
出版年月,頒布年月等 2015.12
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21156549 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
781 ﾋ 一般書
41148044 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
781 ﾋ 136 一般書
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