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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 夫もやせるおかず作りおき
タイトルヨミ ｵｯﾄ/ﾓ/ﾔｾﾙ/ｵｶｽﾞ/ﾂｸﾘｵｷ
サブタイトル お肉や麵もＯＫなガッツリ系
サブタイトルヨミ ｵﾆｸ/ﾔ/ﾒﾝ/ﾓ/ｵｰｹｰ/ﾅ/ｶﾞｯﾂﾘｹｲ
著者 柳澤／英子‖著
著者ヨミ ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ｴｲｺ
著者標目(著者紹介) 料理研究家・編集者。忙しい人でも作れる簡単レシピを考案。著書に「ひとりごはん」「やせる！老けない！チアシードレシピ」など。
出版者 小学館
出版者ヨミ ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
本体価格 ¥1000
内容紹介 やせるキーワードは、血糖値・酵素・食物繊維。男がガッツリ食べてやせる、作りおきおかずのレシピ集。冷蔵庫から出してすぐおいしい「鶏肉のトマト酢マリネ」、チンするだけであったかい「ガーリックポーク」などを紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-09-103863-0
出版年月,頒布年月等 2016.1
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC9版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12290996 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
596 ﾔ 一般書
32212725 諏訪市
手芸・料理・育児
596 ﾔ 一般書
32258371 諏訪市
手芸・料理・育児
596 ﾔ 一般書
62095198 原村
開架
596 ﾔ 一般書
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