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じょうほう
| タイトル | パワーリフターに学ぶＢＩＧ３パーフェクトメソッド |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾟﾜｰ/ﾘﾌﾀｰ/ﾆ/ﾏﾅﾌﾞ/ﾋﾞｯｸﾞ/ｽﾘｰ/ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| サブタイトル | スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略！ |
| サブタイトルヨミ | ｽｸﾜｯﾄ/ﾍﾞﾝﾁ/ﾌﾟﾚｽ/ﾃﾞｯﾄﾞ/ﾘﾌﾄ/ｶﾝｾﾞﾝ/ｺｳﾘｬｸ |
| 著者 | 荒川／孝行‖著・監修 |
| 著者ヨミ | ｱﾗｶﾜ,ﾀｶﾕｷ |
| 著者標目(著者紹介) | １９７８年東京都生まれ。株式会社ＴＨＩＮＫフィットネス勤務。全日本パワーリフティング選手権優勝４回。 |
| 著者 | 岡田／隆‖著・監修 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ |
| 著者標目(著者紹介) | １９８０年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。同大学バーベルクラブ監督。 |
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1278 |
| 内容紹介 | ウエイトトレーニング主要３種目（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）のＭＡＸの合計を競う「パワーリフティング」のトップ選手が、その極意をマニアックに解説。各種目の基本と実践、トレーニング計画などを収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-583-62443-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.5 |
| ページ数等 | 106p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 780.7 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32214368 | 諏訪市 |
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
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780.7 ﾊﾟ | 一般書 |
よやくのかず
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