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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １分間瞑想法
タイトルヨミ ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ/ﾒｲｿｳﾎｳ
著者 吉田／昌生‖著
著者ヨミ ﾖｼﾀﾞ,ﾏｻｵ
出版者 フォレスト出版
出版者ヨミ ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 １分間、目を閉じるだけで、悩み、不安、疲れの９割は消える－。世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。「思考を整える」「感情を整える」「身体を整える」といった７日間で自分を変える１分間瞑想のステップを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-89451-733-2
出版年月,頒布年月等 2016.11
ページ数等 213p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32232716 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ﾖ 一般書
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