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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 代謝高めて中高年ダイエット
タイトルヨミ ﾀｲｼｬ/ﾀｶﾒﾃ/ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
著者 久野／譜也‖監修・指導
著者ヨミ ｸﾉ,ｼﾝﾔ
著者標目(著者紹介) １９６２年生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科助教授。２００２年筑波大発のベンチャー企業・株式会社つくばウエルネスリサーチを数名の教員と起こす。
出版者 日本放送出版協会
出版者ヨミ ﾆｯﾎﾟﾝ/ﾎｳｿｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ｷｮｳｶｲ
本体価格 ¥950
内容紹介 肥満や生活習慣が気になる中高年の人に、無理なく続けられる「ウォーキング」「筋トレ」「食事」の三位一体ダイエットを紹介。食事コントロールと有酸素運動と筋トレをうまく組み合わせれば、失敗にさよならできる！
ＩＳＢＮ(10桁) 4-14-187608-9
出版年月,頒布年月等 2004.8
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52136040 富士見町
閉架書庫
780.7 ﾀ 一般書
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