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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 中高年のためのフィットネス・サイエンス
タイトルヨミ ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾌｨｯﾄﾈｽ/ｻｲｴﾝｽ
著者 宮下／充正‖著
著者ヨミ ﾐﾔｼﾀ,ﾐﾂﾏｻ
著者標目(著者紹介) １９３６年生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。放送大学教養学部教授、日本市民スポーツ連盟会長ほかを務める。著書に「年齢に応じた運動のすすめ」など。
出版者 大月書店
出版者ヨミ ｵｵﾂｷ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 ¥1600
内容紹介 身体運動と健康とを結びつける「フィットネス」という概念を中心に、ウォーキング、ランニング、スイミングなどの、無理のない、効果的で科学的なトレーニング法をわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-272-61216-6
出版年月,頒布年月等 2004.12
ページ数等 162p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52137186 富士見町
実用書(J5)
780.7 ﾐ 一般書
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