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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 絵で分かる１週間ステップアップ「ゆる体操」
タイトルヨミ ｴ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ/ｲｯｼｭｳｶﾝ/ｽﾃｯﾌﾟ/ｱｯﾌﾟ/ﾕﾙﾀｲｿｳ
著者 高岡／英夫‖著
著者ヨミ ﾀｶｵｶ,ﾋﾃﾞｵ
著者標目(著者紹介) 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。トップスポーツコーチ、トレーナー等として活躍中。著書に「ゆる美人プログラム」など。
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ¥1100
内容紹介 固いカラダをゆるめれば、元気になれる！　コチコチになったカラダとココロをリラックスさせ、コリや痛みや疲れを解消する魔法の体操プログラムを、イラストで分かりやすく紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-569-64042-7
出版年月,頒布年月等 2005.2
ページ数等 78p
大きさ 26cm
NDC9版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
26008740 岡谷市本館
奉仕室（団体）
498 ﾀ 一般書
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