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タイトル	使える筋肉・使えない筋肉
タイトルヨミ	ﾂｶｴﾙ/ｷﾝﾆｸ/ﾂｶｴﾅｲ/ｷﾝﾆｸ
サブタイトル	筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！
サブタイトルヨミ	ｷﾝﾄﾚ/ｵ/ｵｺﾅｳ/ｽﾍﾞﾃ/ﾉ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ｵｸﾙ
サブタイトル	筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”のか？
サブタイトルヨミ	ｷﾝﾄﾚ/ﾃﾞ/ﾂｹﾀ/ｷﾝﾆｸ/ﾜ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ﾂｶｴﾅｲ/ﾉｶ
著者	谷本／道哉‖著
著者ヨミ	ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
著者標目(著者紹介)	１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。
著者	石井／直方‖監修
著者ヨミ	ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者	山海堂
出版者ヨミ	ｻﾝｶｲﾄﾞｳ
本体価格	¥1800
内容紹介	ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
ＩＳＢＮ(10桁)	4-381-07997-3
出版年月,頒布年月等	2005.3
ページ数等	223p
大きさ	21cm
NDC9版	780.7

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	禁帯	しりょうじょうたい	びこう
52130501	富士見町	実用書(J5)	780.7 ﾀ	一般書				いんさつ

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