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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル やってはいけない眠り方
タイトルヨミ ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ﾈﾑﾘｶﾀ
著者 三島／和夫‖著
著者ヨミ ﾐｼﾏ,ｶｽﾞｵ
著者標目(著者紹介) １９６３年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥850
内容紹介 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-21089-8
出版年月,頒布年月等 2017.6
ページ数等 166p
大きさ 18cm
NDC9版 498.36
ＮＤＣ10版 498.36

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32211652 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ﾐ 一般書
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