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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル とってもかんたん　ながらロコモ体操
タイトルヨミ ﾄｯﾃﾓ/ｶﾝﾀﾝ/ﾅｶﾞﾗ/ﾛｺﾓ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル 健康！いきいき長生き
サブタイトルヨミ ｹﾝｺｳ/ｲｷｲｷ/ﾅｶﾞｲｷ
サブタイトル 首・肩　腰　股　ひざ
サブタイトルヨミ ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｺｼ/ﾏﾀ/ﾋｻﾞ
著者 千葉／直樹‖著
著者ヨミ ﾁﾊﾞ,ﾅｵｷ
著者標目(著者紹介) 昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。
出版者 金園社
出版者ヨミ ｷﾝｴﾝｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Ｑ＆Ａも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-321-30611-9
出版年月,頒布年月等 2017.7
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC9版 493.6
ＮＤＣ10版 493.6

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21159438 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
493.6 ﾁ 一般書
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