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じょうほう

タイトル 10キロやせて永久キープするダイエット
タイトルヨミ ジッキロ/ヤセテ/エイキュウ/キープ/スル/ダイエット
著者 山崎/潤子‖著
著者ヨミ ヤマザキ,ジュンコ
著者標目(著者紹介) ライター・エディター。著書に「28歳からの女のリアル」がある。
著者 海保/博之‖監修
著者ヨミ カイホ,ヒロユキ
出版者 文響社
出版者ヨミ ブンキョウシャ
本体価格 ¥1200
内容紹介 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。
ISBN(10桁) 978-4-86651-053-8
出版年月,頒布年月等 2018.4
ページ数等 215p
大きさ 19cm
NDC9版 595.6
NDC10版 595.6

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32234807 諏訪市
手芸・料理・育児
595.6 ヤ 一般書
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