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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 体力の正体は筋肉
タイトルヨミ ﾀｲﾘｮｸ/ﾉ/ｼｮｳﾀｲ/ﾜ/ｷﾝﾆｸ
著者 樋口／満‖著
著者ヨミ ﾋｸﾞﾁ,ﾐﾂﾙ
著者標目(著者紹介) １９４９年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
出版者 集英社
出版者ヨミ ｼｭｳｴｲｼｬ
本体価格 ¥700
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ！　健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-08-721030-9
出版年月,頒布年月等 2018.4
ページ数等 186p
大きさ 18cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21164948 岡谷市本館
新書ｺｰﾅｰ
498 ﾋ 一般書
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