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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん
タイトルヨミ ｼｱﾜｾ/ﾎﾙﾓﾝ/ｾﾛﾄﾆﾝ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ｶﾙｰｸ/ﾅﾙ/ｺﾞﾊﾝ
著者 有田／秀穂‖医学監修
著者ヨミ ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
著者 主婦の友社‖編
著者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-433160-4
出版年月,頒布年月等 2018.8
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21168682 岡谷市本館
暮らしの本
596 ｼ 一般書
52188447 富士見町
実用書(J10)
596 ｼ 一般書
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