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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １０代のための疲れた心がラクになる本
タイトルヨミ ｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾂｶﾚﾀ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎﾝ
サブタイトル 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
サブタイトルヨミ ﾋﾞﾝｶﾝ/ｽｷﾞﾙ/ｷｽﾞﾂｷﾔｽｲ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｽｷ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ
著者 長沼／睦雄‖著
著者ヨミ ﾅｶﾞﾇﾏ,ﾑﾂｵ
著者標目(著者紹介) 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「「敏感すぎる自分」を好きになれる本」など。
出版者 誠文堂新光社
出版者ヨミ ｾｲﾌﾞﾝﾄﾞｳ/ｼﾝｺｳｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている１０代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質（ＨＳＰ）」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-416-51938-7
出版年月,頒布年月等 2019.2
ページ数等 229p
大きさ 18cm
NDC9版 146.8
ＮＤＣ10版 146.8

しょぞう

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