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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 登山ボディ
タイトルヨミ ﾄｻﾞﾝ/ﾎﾞﾃﾞｨ
著者 芳須／勲‖監修・著
著者ヨミ ﾖｼｽﾞ,ｲｻｵ
著者標目(著者紹介) １９６９年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージ２）の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」他。
出版者 山と溪谷社
出版者ヨミ ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
本体価格 ¥1900
内容紹介 行動体力と防衛体力をそなえた登山ボディ。山登り初心者から、ベテラン登山者まで、安全登山に必要なトレーニング＆栄養管理、やっておきたいリセット＆メンテナンス法を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-635-04422-6
出版年月,頒布年月等 2019.12
ページ数等 143p
大きさ 26cm
NDC9版 786.1
ＮＤＣ10版 786.1

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12356021 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
786 ﾖ 一般書
52078999 富士見町
実用書(J2)
786.1 ﾖ 一般書
62116657 原村
開架
786 ﾖ 一般書
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