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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 歩く力
タイトルヨミ ｱﾙｸ/ﾁｶﾗ
サブタイトル 骨ストレッチ式ウォーキング
サブタイトルヨミ ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁｼｷ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
著者 松村／卓‖著
著者ヨミ ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介) １９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力　骨ストレッチ」など。
出版者 文藝春秋
出版者ヨミ ﾌﾞﾝｹﾞｲ/ｼｭﾝｼﾞｭｳ
本体価格 ¥1050
内容紹介 筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう！　誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-16-391206-6
出版年月,頒布年月等 2020.5
ページ数等 140p
大きさ 18cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32229625 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ﾏ 一般書
41167086 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
498 ﾏ 104 一般書
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