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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ４０才からのフルマラソン完走
タイトルヨミ ﾖﾝｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｶﾝｿｳ
サブタイトル 中高年のためのマラソン入門
サブタイトルヨミ ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏﾗｿﾝ/ﾆｭｳﾓﾝ
著者 梅方／久仁子‖著
著者ヨミ ｳﾒｶﾀ,ｸﾆｺ
著者標目(著者紹介) １９５９年兵庫県生まれ。製薬会社勤務後、フリーライターに。著書に「なる本医療事務」など。
出版者 技術評論社
出版者ヨミ ｷﾞｼﾞｭﾂ/ﾋｮｳﾛﾝｼｬ
本体価格 ¥1480
内容紹介 ムリなく始めて必ず達成、あなたも４２．１９５ｋｍを走れる！　運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-7741-2547-4
出版年月,頒布年月等 2005.11
ページ数等 119p
大きさ 26cm
NDC9版 782.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41095860 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
782 ｳ 137 一般書
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