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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！
タイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾘｷﾝ/ｵ/ﾎｸﾞｾﾊﾞ/ｵﾅｶ/ﾓ/ｱｼ/ﾓ/ﾎｿｸ/ﾅﾙ
サブタイトル 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！
サブタイトルヨミ ｷﾝﾆｸ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾃ/ﾀｲｼﾞｭｳ/ｲｼﾞｮｳ/ﾆ/ﾐﾀﾒ/ﾔｾ
著者 ｍｉｅｙ‖著
著者ヨミ ﾐｰ
著者標目(著者紹介) 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。ＢＯＤＹＭＡＫＥ　ＳＴＵＤＩＯ　ｍｉｅｙオーナー兼トレーナー。
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1200
内容紹介 ボディラインを整えるためにするべきは、負荷がかかっている筋肉と、使われていない筋肉のアンバランスをほぐして正すこと。筋肉のバランスを整える、呼吸やストレッチエクササイズを紹介する。動画のＱＲコードも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-801587-2
出版年月,頒布年月等 2021.3
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC9版 595.6
ＮＤＣ10版 595.6

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52198601 富士見町
実用書(J30)
595.6 ﾐ 一般書
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