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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる！
タイトルヨミ ﾃﾚﾜｰｸ/ﾉ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾀｺﾘ/ﾜ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵｾﾙ
サブタイトル 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
サブタイトルヨミ ｱﾀﾗｼｲ/ｾｲｶﾂ/ﾖｳｼｷ/ﾃﾞ/ﾔｸﾀﾞﾂ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ｼﾝｼﾝ/ﾒﾝﾃﾅﾝｽｼﾞｭﾂ
著者 酒井／慎太郎‖著
著者ヨミ ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ
著者標目(著者紹介) さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1300
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう！　部位別のストレッチ＆マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術＆運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-801591-9
出版年月,頒布年月等 2021.3
ページ数等 175p
大きさ 21cm
NDC9版 493.6
ＮＤＣ10版 493.6

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41169456 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
493 ｻ 81 一般書
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