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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 自律神経が整う考え方
タイトルヨミ ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｶﾝｶﾞｴｶﾀ
サブタイトル ストレスや不安を抱える人へ
サブタイトルヨミ ｽﾄﾚｽ/ﾔ/ﾌｱﾝ/ｵ/ｶｶｴﾙ/ﾋﾄ/ｴ
著者 原田／賢‖著
著者ヨミ ﾊﾗﾀﾞ,ｹﾝ
著者標目(著者紹介) １９７６年東京生まれ。自律神経専門整体元気になる整体院代表。著書に「忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方ＢＯＯＫ」など。
出版者 朝日新聞出版
出版者ヨミ ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1300
内容紹介 気分の落ち込み、慢性的な不安感、心のざわざわ…。ストレスを感じることなく毎日を過ごすには？　自律神経失調症、うつ病を自力で克服し、現在は整体院を営む著者が、日常のストレスを減らす思考法をシーン別に紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-02-334021-3
出版年月,頒布年月等 2021.6
ページ数等 255p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21184280 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ﾊ 一般書 貸出中
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