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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル コーピングのやさしい教科書
タイトルヨミ ｺｰﾋﾟﾝｸﾞ/ﾉ/ﾔｻｼｲ/ｷｮｳｶｼｮ
著者 伊藤／絵美‖著
著者ヨミ ｲﾄｳ,ｴﾐ
著者標目(著者紹介) 博士（社会学）。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。
出版者 金剛出版
出版者ヨミ ｺﾝｺﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥2200
内容紹介 ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、５つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7724-1827-0
出版年月,頒布年月等 2021.6
ページ数等 199,14p
大きさ 19cm
NDC9版 146.8
ＮＤＣ10版 146.811

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21184331 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
146 ｲ 一般書
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