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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル サウナのトリセツ
タイトルヨミ ｻｳﾅ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
サブタイトル 自律神経の名医が教える！
サブタイトルヨミ ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者 小林／弘幸‖著
著者ヨミ ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
著者標目(著者紹介) １９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「　医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1400
内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-801666-4
出版年月,頒布年月等 2021.9
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC9版 498.37
ＮＤＣ10版 498.37

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21184690 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｺ 一般書 貸出中
52203995 富士見町
一般
498.3 ｺ 一般書
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