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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル おうちストレスをためない習慣
タイトルヨミ ｵｳﾁ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ﾀﾒﾅｲ/ｼｭｳｶﾝ
著者 杉岡／充爾‖［著］
著者ヨミ ｽｷﾞｵｶ,ｼﾞｭｳｼﾞ
著者標目(著者紹介) １９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版者ヨミ ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
出版者 インプレス（発売）
出版者ヨミ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
本体価格 ¥1580
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-295-40599-3
出版年月,頒布年月等 2021.10
ページ数等 271p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12360976 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｽ 一般書 貸出中
21184806 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｽ 一般書
32242803 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｽ 一般書
52203931 富士見町
一般
498.3 ｽ 一般書 貸出中
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