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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 看護師考案のもれ止めエクサ
タイトルヨミ ｶﾝｺﾞｼ/ｺｳｱﾝ/ﾉ/ﾓﾚﾄﾞﾒ/ｴｸｻ
サブタイトル 尿もれに効くうえ、お腹も凹む！
サブタイトルヨミ ﾆｮｳﾓﾚ/ﾆ/ｷｸ/ｳｴ/ｵﾅｶ/ﾓ/ﾍｺﾑ
著者 ＭＩＫＫＯ‖著
著者ヨミ ﾐｯｺ
著者標目(著者紹介) 看護師、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター。二児の母。東京都中央区公共施設（中央区立浜町総合ＳＣ、中央区立月島ＳＰ）の教室を長年担当。
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥1300
内容紹介 性別、年齢、出産経験の有無に関係なく多くの人が悩む尿もれ。尿もれを改善するとともに、ぽっこりお腹、臓器脱、猫背、腰痛などの解消に役立つ簡単なエクササイズを紹介する。体験談も掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-04-605777-8
出版年月,頒布年月等 2022.10
ページ数等 110p
大きさ 21cm
NDC9版 494.95
ＮＤＣ10版 494.95

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32246016 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
494.9 ﾐ 一般書
52206770 富士見町
一般
494.9 ﾐ 一般書
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