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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １０代のためのココロとカラダの整え方
タイトルヨミ ｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ
サブタイトル 自分でできる＆ラクになる自律神経コントロール
サブタイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｱﾝﾄﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｺﾝﾄﾛｰﾙ
著者 吉田／誠司‖監修
著者ヨミ ﾖｼﾀﾞ,ｾｲｼﾞ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版者ヨミ ﾒｲﾂ/ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ/ｺﾝﾃﾝﾂ
本体価格 ¥1630
内容紹介 ストレスフルな状況にある現代の１０代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7804-2710-3
出版年月,頒布年月等 2022.12
ページ数等 128p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32246603 諏訪市
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