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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 山岳アスリートに教わる山の歩き方
タイトルヨミ ｻﾝｶﾞｸ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ｵｿﾜﾙ/ﾔﾏ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ
サブタイトル 膝に負担をかけない！バテない！
サブタイトルヨミ ﾋｻﾞ/ﾆ/ﾌﾀﾝ/ｵ/ｶｹﾅｲ/ﾊﾞﾃﾅｲ
著者 小川／壮太‖著
著者ヨミ ｵｶﾞﾜ,ｿｳﾀ
著者標目(著者紹介) 山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍。Ｌａ　Ｍｏｎｔ　ｅｅ　Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｃｌｕｂ主宰。
出版者 山と溪谷社
出版者ヨミ ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
本体価格 ¥1600
内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-635-04415-8
出版年月,頒布年月等 2023.4
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 786.15
ＮＤＣ10版 786.15

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12384911 市民館
第３フロア
786 ｵ 一般書
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