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タイトル	自然やせ力
タイトルヨミ	ｼｾﾞﾝ/ﾔｾﾘｮｸ
サブタイトル	運動オタクが運動やめたら－１０ｋｇ！やせ細胞を１２０％呼び覚ます養生
サブタイトルヨミ	ｳﾝﾄﾞｳ/ｵﾀｸ/ｶﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾔﾒﾀﾗ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾｻｲﾎﾞｳ/ｵ/ﾋｬｸﾆｼﾞｯﾊﾟｰｾﾝﾄ/ﾖﾋﾞｻﾏｽ/ﾖｳｼﾞｮｳ
著者	Ｅｌｌｙ‖著
著者ヨミ	ｴﾘｲ
著者標目(著者紹介)	東京生まれ。ＹｏｕＴｕｂｅ『Ｅｌｌｙのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
著者	山本／竜隆‖監修
著者ヨミ	ﾔﾏﾓﾄ,ﾀﾂﾀｶ
著者	水口／めい‖イラスト
著者ヨミ	ﾐｽﾞｸﾞﾁ,ﾒｲ
出版者	Ｇａｋｋｅｎ
出版者ヨミ	ｶﾞｯｹﾝ
本体価格	¥1400
内容紹介	野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁)	978-4-05-801927-6
出版年月,頒布年月等	2023.7
ページ数等	238p
大きさ	19cm
NDC9版	595.6
ＮＤＣ10版	595.6

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	禁帯	しりょうじょうたい	びこう
21190782	岡谷市本館	一般ｺｰﾅｰ	595 ｴ	一般書				いんさつ

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