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じょうほう
| タイトル | 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｮｾｲ/ﾆ/ﾌｿｸ/ｼｶﾞﾁ/ﾅ/ｴｲﾖｳ/ｶﾞ/ｼｯｶﾘ/ﾄﾚﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｺﾝﾀﾞﾃ/ﾚｼﾋﾟ/ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | アラフォーから備えたい |
| サブタイトルヨミ | ｱﾗﾌｫｰ/ｶﾗ/ｿﾅｴﾀｲ |
| サブタイトル | 体にいい献立１１３レシピ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｲｲ/ｺﾝﾀﾞﾃ/ﾋｬｸｼﾞｭｳｻﾝ/ﾚｼﾋﾟ |
| 著者 | 廣田／孝子‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛﾀ,ﾀｶｺ |
| 著者 | 上島／亜紀‖料理 |
| 著者ヨミ | ｶﾐｼﾏ,ｱｷ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-02-334126-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 24cm |
| NDC9版 | 495.13 |
| ＮＤＣ10版 | 495.13 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62161387 | 原村 |
開架
|
495 ｼ | 一般書 |
よやくのかず
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