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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
タイトルヨミ ﾌｹﾅｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ｱﾂﾒﾏｼﾀ
著者 ホームライフ取材班‖編
著者ヨミ ﾎｰﾑ/ﾗｲﾌ/ｼｭｻﾞｲﾊﾝ
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1000
内容紹介 見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか？　食事、メンタル、アンチエイジング、ボディケア、しぐさとふるまい、運動、睡眠など、老けない人の習慣を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-21205-2
出版年月,頒布年月等 2023.9
ページ数等 185p
大きさ 18cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21190908 岡谷市本館
新書ｺｰﾅｰ
498 ﾌ 一般書 貸出中
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