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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 「なんとかなる」と思えるレッスン
タイトルヨミ ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ/ﾄ/ｵﾓｴﾙ/ﾚｯｽﾝ
サブタイトル 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる
サブタイトルヨミ ｼｭﾋﾞ/ｲｯｶﾝ/ｶﾝｶｸ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾆ/ﾖﾕｳ/ｵ/ﾂｸﾙ
サブタイトル 不安あせる凹むイライラ
サブタイトルヨミ ﾌｱﾝ/ｱｾﾙ/ﾍｺﾑ/ｲﾗｲﾗ
著者 舟木／彩乃‖［著］
著者ヨミ ﾌﾅｷ,ｱﾔﾉ
著者標目(著者紹介) 筑波大学大学院博士課程修了。ストレスマネジメント専門家。株式会社メンタルシンクタンク副社長。公認心理師。著書に「「首尾一貫感覚」で心を強くする」など。
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者ヨミ ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
本体価格 ¥1500
内容紹介 苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7993-2991-7
出版年月,頒布年月等 2023.10
ページ数等 205p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12366710 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ﾌ 一般書
62161966 原村
開架
498 ﾌ 一般書
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