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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 眠っている間に体の中で何が起こっているのか
タイトルヨミ ﾈﾑｯﾃ/ｲﾙ/ｱｲﾀﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾅｶ/ﾃﾞ/ﾅﾆ/ｶﾞ/ｵｺｯﾃ/ｲﾙ/ﾉｶ
著者 西多／昌規‖著
著者ヨミ ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ
著者標目(著者紹介) 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
出版者 草思社
出版者ヨミ ｿｳｼｼｬ
本体価格 ¥2000
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7942-2690-7
出版年月,頒布年月等 2024.2
ページ数等 318p
大きさ 19cm
NDC9版 491.371
ＮＤＣ10版 491.371

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12367397 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
491 ﾆ 一般書
41175812 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
491 ﾆ 63 一般書
62162652 原村
開架
491 ﾆ 一般書
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