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じょうほう

タイトル 心がほぐれる1分習慣
タイトルヨミ ココロ/ガ/ホグレル/イップン/シュウカン
サブタイトル 会社に行くのがツラいときの45のヒント集
サブタイトルヨミ カイシャ/ニ/イク/ノガ/ツライ/トキ/ノ/ヨンジュウゴ/ノ/ヒントシュウ
著者 西上/貴志‖著
著者ヨミ ニシウエ,タカシ
著者標目(著者紹介) 北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。
出版者 ぱる出版
出版者ヨミ パル/シュッパン
本体価格 ¥1400
内容紹介 体がだるくて鉛のように重いときは、3回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった1分で心がラクになる習慣を提案する。
ISBN(10桁) 978-4-8272-1440-6
出版年月,頒布年月等 2024.6
ページ数等 207p
大きさ 19cm
NDC9版 498.8
NDC10版 498.8

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12368061 茅野市本館
一般コーナー
498 ニ 一般書
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