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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 女性ホルモンのトリセツ
タイトルヨミ ｼﾞｮｾｲ/ﾎﾙﾓﾝ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
サブタイトル 更年期は「第二の思春期」
サブタイトルヨミ ｺｳﾈﾝｷ/ﾜ/ﾀﾞｲﾆ/ﾉ/ｼｼｭﾝｷ
著者 難波／かおり‖著
著者ヨミ ﾅﾝﾊﾞ,ｶｵﾘ
著者標目(著者紹介) 女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。
出版者 ＢＡＢジャパン
出版者ヨミ ﾋﾞｰｴｰﾋﾞｰ/ｼﾞｬﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みＱ＆Ａなどを掲載する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8142-0638-4
出版年月,頒布年月等 2024.10
ページ数等 155p
大きさ 19cm
NDC9版 495.13
ＮＤＣ10版 495.13

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21191579 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
495 ﾅ 一般書 貸出中
32251416 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
495.1 ﾅ 一般書
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