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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 食べすぎた！をなかったことにするリセットごはん
タイトルヨミ ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ/ｵ/ﾅｶｯﾀ/ｺﾄ/ﾆ/ｽﾙ/ﾘｾｯﾄ/ｺﾞﾊﾝ
著者 新谷／友里江‖著
著者ヨミ ﾆｲﾔ,ﾕﾘｴ
著者標目(著者紹介) 料理家・フードコーディネーター・管理栄養士。著書に「つなぎごはん」「からだ整えリセットごはん」など。
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 ¥1540
内容紹介 「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセットごはん集。１週間で１ｋｇ落とすことを目標に、一生続けるダイエットではなく、短期集中でがんばれるレシピを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-391-16352-0
出版年月,頒布年月等 2025.1
ページ数等 87p
大きさ 26cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12369582 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
596 ﾆ 一般書 貸出中
21192146 岡谷市本館
暮らしの本
596 ﾆ 一般書
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